Гормональный фон после родов.
В послеродовый период происходит ряд психологических и гормональных изменений - эстроген и прогестерон которые были необходимы во время беременности заменяются пролактином и окситоцином. В результате гормонального перепада после родов, женщина может страдать из-за резких колебаний настроения, от раздражительности к подавленности, от избытка энергии к апатии. Так же в это время может возникать так называемая "трехдневная печаль".
О феномене «трехдневной печали» рассказывает перинатальный психолог Мария Тимошенко: «В первую неделю после родов у каждой второй молодой мамы наступает такое состояние, которое называется baby blues или трехдневная печаль. Его признаки — грусть, беспричинные слезы, тревога, непонятно откуда взявшееся чувство одиночества, ненужности и т.д. Все это связано с тем, что у женщины меняется не только гормональный фон, но и картина мира в целом, мама адаптируется к новой жизни практически так же, как и новорожденный малыш. И ей самой сейчас забота нужна не меньше, чем ребенку.
Главное, что молодая мама должна знать: подобное состояние нормально и не означает, что она плохая мать. В такой момент важно, чтобы рядом были люди, которые это понимают: папа, который знает о нормальности этого состояния, бабушки и дедушки, готовые поддержать. Если мама почувствует, что ее понимают, поддерживают и помогают, трехдневная печаль довольно быстро закончится и не превратится в то, что называют послеродовой депрессией».
В следующем посте я расскажу как можно новоиспеченной маме помочь справиться с "трехдневной печалью" и гармонизировать эмоциональное состояние.
#послеродов #трехдневнаяпечаль #массажспб #массажижевск #правка #правкатела #правкаживота #ребозо #массаж #закрытиеродов #послеродовоевосстановление #пеленаниеженщины #массаждлябеременных #здоровье #тело #body #massage #love #health #rebozo
