Статья рассказывает о том, как избавиться от зажимов в теле, которые могут возникнуть из-за негативных эмоций. В статье представлены четыре способа избавления от зажимов: медитация, спонтанные танцы, дыхательные упражнения и массажные техники. Каждый из этих способов помогает расслабить тело и улучшить кровообращение, что способствует гармоничному функционированию организма.