Статья рассказывает о том, как избавиться от зажимов в теле, которые могут возникнуть из-за негативных эмоций. В статье представлены четыре способа избавления от зажимов: медитация, спонтанные танцы, дыхательные упражнения и массажные техники. Каждый из этих способов помогает расслабить тело и улучшить кровообращение, что способствует гармоничному функционированию организма.
# Массаж
В статье рассказывается о том, как восстановить гормональный баланс после родов. Для этого можно использовать ароматерапию, принимать душ и делать массаж. Массаж помогает снять физическое и эмоциональное напряжение переходного периода, а также улучшает настроение. Важно не забывать о том, что многие гормоны после родов заняты устранением последствий, поэтому массаж особенно полезен в первые месяцы после родов. Также стоит давать массаж своим малышам, чтобы установить прочную связь.
В послеродовый период происходит ряд психологических и гормональных изменений, которые могут привести к трехдневной печали. В статье рассказывается о причинах этого состояния и о том, как помочь новоиспеченной маме справиться с ним. Теги: послеродов, трехдневнаяпечаль, массаж, здоровье.
Во время беременности женщины часто страдают от болей в пояснице. Для предотвращения болей можно следить за весом, употреблять достаточное количество кальция, заниматься аквааэробикой и делать мягкий массаж. Ребозо-массаж идеально подходит для беременных, он снимает зажимы и блоки, расслабляет мышцы и улучшает циркуляцию крови и лимфы. Массаж также помогает малышу занять оптимально правильное положение.
У славян был обряд «закрывания родов», который проводился в бане и включал в себя массажи, травяные чаи и ребозо-массаж. Этот ритуал помогал женщине восстановиться после родов и готовиться к материнству. В статье рассказывается о традиционных методах послеродового восстановления и их пользе для женщин.
Послеродовая депрессия возникает у 10-15% родивших из-за стресса для организма и нестабильного гормонального фона. Справиться с ней можно сбалансированным питанием, прогулками на свежем воздухе, достаточным количеством сна и уходом за собой. Послеродовое пеленание женщины помогает справиться с депрессией, потому что это комплекс процедур, включающий массаж и разговор о родах. Счастливая мама = счастливая семья. Записывайтесь на пеленания.